Всем спинострадальцам

В феврале 2015 года меня приложило так, что впереди отчетливо замаячила пенсия по нетрудоспособности. Спина не выдерживала, боли были постоянными, невралгические онемения прогрессировали. И всё это на фоне повысившегося за пределы выносимости стресса на работе. Совершенно новая бригада, 70 с лишним совершенно новых пациентов, и одна комнатушка для 17 медсестёр и 2 фельдшеров в качестве офиса. В результате, меня направили на персонализированную реабилитационную программу в комплекс Ортон. Программа длилась с октября 2016 по июнь 2016, и состояла из 4 циклов. Финны предпочитают не лечить заболевания опорно-двигательной системы, а учить больных жить со своими проблемами. Поэтому мои заметки описывают именно эти приёмы. Решила поделиться, потому что, в конечном итоге, какие-то позитивные сдвиги лично у меня произошли. Пусть фибромиалгию вылечить невозможно, но оттянуть неизбежное, и продолжать функционировать при помощи этих приёмов можно. Позвоночная грыжа у меня тоже имеется, и даже сколиоз нижней части позвоночника (уж не знаю, врожденный или приобретённый), и дегенерация нижних позвонков, но больше всего мне досаждала именно фибромиалгия.

Записи выкладываю полностью, а не только чисто информационные. Впечатления, ворчания, находки - в них тоже какая-то информация, не так ли?))

( Read more... )